Nos ancêtres le savent : le champagne est un remède contre la grippe

pariisi

Cela allait bientôt faire une semaine que j’avais la grippe. Dimanche soir, en sortant de la douche, mes pensées étaient embrumées. En descendant dans la cuisine, je n’avais qu’une seule idée en tête : boire un thé au miel. Mais mon mari avait posé sur la table la bouteille de champagne apportée la veille par nos amis.

Bon, on va essayer une recette du livre de mon père, a-t-il dit.

Oui, c’est vrai que j’avais déjà entendu des histoires à propos du livre de remèdes de feu mon beau-père. Il paraît que l’y on racontait que le vin peut être utilisé comme traitement pour n’importe quels maux. Par exemple, le champagne cuit est le meilleur médicament contre la grippe.  

Bien sûr, moi aussi je suis persuadée que boire un verre de champagne de temps en temps est bon pour la santé. Par contre, le champagne chauffé et sucré, cela me faisait plutôt rire et, si vous le permettez, je trouvais ça un peu snob. Mais après tout, pourquoi pas.

Pour prouver qu’il avait raison, mon mari avait même trouvé sur le site internet “Senior en forme”  une recette pour préparer ce médicament. Dans l’article, on affirmait que lorsqu’on chauffe du champagne et que l’on y ajoute du sucre, cela libère des minéraux qui réduisent les infections. Par contre, je dois avouer que je n’ai pas trouvé de sources officielles sur ce sujet.

Ok, testons ça. Remettons cette vieille dame sur pieds.

champagne

Nous avons commencé par verser dans une casserole un verre de champagne auquel nous avons ajouté deux morceaux de sucre. Ensuite, nous avons chauffé le mélange jusqu’à ce que les morceaux fondent (attention, il ne faut pas faire bouillir le mélange !). Après cela, nous avons transvasé le breuvage dans un verre pour le laisser refroidir. Ce remède miracle doit donc se déguster froid, et non pas chaud. Rien de plus simple.

Quel a été le résultat ?

Naturellement, l’ambiance de la soirée est devenue nettement plus joyeuse grâce à ce breuvage. Mais à ma grande surprise, le lendemain matin, je me sentais comme neuve. Mon nez n’était plus bouché et mes pensées étaient claires.

Peut-être que ça marche vraiment alors ? Allez savoir. Au cas-où, j’exige le même remède pétillant pour soigner ma prochaine grippe.

lundi en francais

Nyt pantais taas elämäntavat kuntoon

elamantavat remppaan

Tämä postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Lifted-verkkovalmennuksen kanssa

– Äitiiiiiiii!!!!

Raotin silmiäni ja kurkistin herätyskelloani. Se näytti vähän yli kuutta, sunnuntaiaamuna. Kiukutti, juoksin lapsen luokse.

– Mikä hätänä?

– Ei nukuta.

Jösses. Leiki nyt vaikka sängyssä tai jotain. Selaile kirjaa! Äiti tarvitsee viisi minuuttia omaa aikaa.

Palasin hetkeksi sänkyyn hengittelemään. Huomenta vaan. Positiivisuus on valinta. Kaikki hyvin. Murrrrr. Haistakoon koko onnellinen maailma vain huilut. Kello kuusi sunnuntaiaamuna keksin kiitollisuuden aiheeksi vain tasan sen, että olin suurin piirtein hengissä.

Niin, paljastetaan se nyt tässä: olen aloittanut taas treenaamisen. Siihen kuuluu oleellisesti myös tämä mielen- ja stressinhallinta. Jihuu, jippii, hyvin pyyhkii!

Niin, kerran aiemminhan täällä jo suurieleisesti aloitin treenaamisen, mutta sitten… No, ei siitä sen enempää. Välillä voi myöntää ettei kaikki elämässä mene niin kuin Strömsössä. Ei muuta kuin uuteen alkuun ja täysillä tosissaan.

lifted-jumppa

Tällä kertaa kaikki alkoi siitä, kun huomasin tuttavani Instagram-tililtä hänen osallistuvan Lifted-nimiseen verkkovalmennukseen. Mahtava meininki, hän kertoi, kunto oli kohissut ja kilot tippuneet. Hmm, kuulosti hyvältä. Olin nimittäin etsinyt elämäntyyliin sopivaa tapaa kuntoilla. Juuri tämmöinen verkkomeininki sopisi mullekin!

Minun ei kiloja tarvinnut pudottaa, mutta oli päästävä liikkumisen ilon alkuun, ihan jo oman pään takia. Yksin työskenteleminen nimittäin vaatii hermoja ja itsekuria, jota joinain päivinä on enemmän ja joinain totisesti vähemmän. Eivätkä paremmat ruokatavatkaan olleet pahitteeksi.

Otin Liftedin valmentajatiimiin yhteyttä ja sovimme yhteistyöstä: pääsen mukaan Lifted Lifestyle -valmennukseen, kunhan kerron kokemuksistani täällä blogissa. Minun piti myös luvata viettää parikymmentä minuuttia joka päivä Liftedin parissa. Okei! It’s a deal!

Screen Shot 2017-10-02 at 3.57.23 PM

Siitä se sitten alkoi. Nyt Lifted Lifestylen parissa on treenattu parisen viikkoa. Käytännössä se toimii näin: kun on ilmoittautunut valmennukseen,  alkaa sähköpostiin kilahdella päivittäisiä viestejä, tai “moduuleja”. Ne ohjaavat tutustumaan aina kunkin päivän oppituntiin.  Välillä oppitunti tarkoittaa noin puolen tunnin hauskaa treenivideota, jonka voi tehdä kotona, välillä taas luentoa esimerkiksi ravinnosta tai vaikka stressinhallinnasta. Oman treenit merkataan sitten aina yhteiseen treenikalenteriin.

Myönnetään, alussa vauhti huimaa tottumatonta.  Infoa tulee valtavasti ja liikaa (mä en pysty! onko pakko!), mutta nyt, parin viikon jälkeen jo huomaan, että uusista asioista on alkanut muodostua tapoja. Netflixin tuijottaminen iltamyöhään on vähentynyt, lisään oliiviöljyä ja proteiinia salaattiin ja niin – mietin myös kiitollisuutta ja positiivisuutta. Lisäksi jumppaan ahkerasti ohjeiden mukaan. Ja katsos: olo on parantunut huomaamatta.

Niin ja niinä päivinä kun ei vois vähempää kiinnostaa, voi valmentajiin ottaa yhteyttä suoraan ja vaihtoehtoisesti hakea vertaistukea muilta Lifted- treenaajilta sosiaalisesta mediasta. Se auttaa.

maalaushetki

Varhain sunnuntainakin, parin kahvikupposen jälkeen aurinko alkoi kurkistella luomien alle. Avasin sähköpostin: päivän Lifted -treeniksi ilmoitettiin Flowment Yoga. Levitin joogamaton lattialle ja järjestin lapsille maalaushetken pöydän ääreen. Avasin videon ja keskityin hetkeksi coach Tanelin ääneen. Lapset antoivat minun kuntoilla melkein kokonaan rauhassa (mitä nyt tyttöni kuvasi hienosti tämän treenihetken).

Venyttelyjen jälkeen löysin jo helposti kolme syytä olla kiitollinen:

  1. Olo oli joogan jälkeen vetreämpi ja iloisempi.
  2. Lapset olivat ihania ja antoivat äidille oman hetken.
  3. Sain treenin päätteeksi vielä ravintoa mielelle myös hienon taidenäyttelyn puitteissa.

Tämä postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Lifted-verkkovalmennuksen kanssa

Vanha kansa tietää: samppanja parantaa flunssan

Nice-samppanja

Viikko kamalassa flunssassa alkoi tulla täyteen. Kun sunnuntai-iltana kömmin suihkusta alakertaan, oli mielessä kuuma hunajatee. Mutta mies olikin nostanut pöydälle vieraiden jäljiltä jääneen samppanjapullon pohjan.

– Nyt kokeillaan isäni kirjan reseptiä, hän sanoi.

Niin, olinhan minä toki edesmenneen appiukon lääkintäkirjasta kuullut tarinoita. Siinä kuulemma kerrottiin, kuinka viiniä voitiin hyödyntää vaivaan kuin vaivaan. Flunssaan sopiva lääke oli esimerkiksi kuumennettu samppanja.

Satunnaisen samppanjalasillisen terveysvaikutuksiin uskon toki minäkin.  Kuumennettu, sokerilla maustettu samppanja sen sijaan kuulosti vähintäänkin naurettavalta ja jos sallitte,  hienostelevalta. Mutta mikäpä siinä.

Uskottavuutta pönkittääkseen mies näytti vielä netistä löytämänsä, samaisen flunssalääkereseptin ranskalaiselta “seniori kunnossa“-sivustolta.  Tekstissä väitettiin, että kun samppanjan lämmittää ja siihen sekoittaa sokeria, vapautuu mineraaleja, jotka vähentävät tulehdusta. Mitään virallista lähdettä en väitteelle tosin löytänyt.

Okei, kokeillaan. Pannaan tämä mummo kuntoon.

champagne

Aivan aluksi lasillinen samppanjaa kaadettiin kattilaan, jossa siihen lisättiin kaksi palaa sokeria. Sitten sekoitusta lämmitettiin siihen saakka, kunnes sokerit olivat liuenneet (huom! älä kiehauta!), minkä jälkeen juoma kaadettiin kuppiin, jossa sen annettiin jäähtyä viileäksi. Ihmelääkehän nautitaan siis kylmänä, ei kuumana. Ei hullumpaa.

Ja miten kävi?

Luonnollisestikin illan tunnelma kohosi  rutkasti lääkejuoman myötä. Mutta mikä kummallisinta, seuraavana aamunakin olo oli kuin uudella ihmisellä, nenä ei ollut tukossa ja ajatukset kulkivat. Ehkäpä se siis todella toimi?

Tiedä sitten. Varmuuden vuoksi vaadin seuraavankin flunssan kitkemiseksi samaa, kuplivaa palvelua.